AI時代の面接：2週間の計画

コーディング面接を控えた人、特に新人とジュニアのための記事です。技術用語には短い説明を付けます。

面接の方針についての情報は、要約と二次的なニュース報道によるもので、会社の公式発表ではありません。方針は速く変わり、採用側によって違うので、あなたの採用側に尋ねてください。2週間の計画は私の提案で、多くの人では検証していません。

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先に要点#

• 共通の決まりはありません。 面接でAIを認めるところ、禁じるところ、回ごとに決めるところがあります。
• だから最初の仕事は、採用側にルールを聞くことです。
• ルールがどうであれ、最もよく確かめられるのは今も：コードを説明できるか、デバッグできるか、AIがくれたものを確かめられるか。
• 14日間の計画：ルールを聞く、AIなしの基礎、読むとデバッグ、規律あるAIとの作業、模擬面接、話の準備。
• 「AIをどう使いますか？」 への答えを用意しておく。

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むずかしい言葉をやさしく#

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1. 状況：ルールは変わりつつあり、そろっていない#

情報は2種類あり、どちらも二次的で、慎重に読む必要があります。

• 全体の統計。 CoderPadの2026年の報告を要約したブログによると、調査された採用担当の約**46%**が、面接や試験でAIを認め（広くまたは条件つき）、**20%**がケースごとに決め、**34%**が完全に禁じています。元の報告は読んでいません。
• 具体的な例（Google）。 Business Insiderが読んだ社内文書に基づく報道（公式発表ではない）によると、Googleは、承認されたAIアシスタントをコード読解の回で使える面接の形式を試しています。応募者は、ゼロから書く代わりに、既存のコードベースを読み、デバッグし、最適化し、面接官は、AIへの指示の出し方、結果の質、デバッグの力を評価します。試行は、アメリカの一部のチームの、ジュニアから中堅の職を対象にしています。同じ報道は、CanvaとCognitionもAIを認めていると述べています。

2つの要点です。どちらも慎重に理解してください：

1. 共通の標準はありません。 同僚が話す話と、あなたが応募した会社のやり方は違うかもしれません。
2. AIを認める所でも、採点されるのは、とても馴染みのこと： 読む、デバッグ、説明、確かめること。これは他のデータとも合います：Stack Overflowの2025年調査では、46%がAIの正確さを信頼しておらず、面接官は、あなたがどう確かめるかを見たがります。

また、要約によると、試験のプラットフォームにはAIオフモードがあり、多くの対面の回は今もそれを使います。これも、基礎の練習を省かない理由です。

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2. 14日間の計画#

1日1〜2時間ほどを想定します。面接がもっと先なら、計画を引き伸ばしてください。

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3. 1日目：採用側への6つの質問#

メールで、または採用担当に、丁寧に具体的に尋ねます：

1. 面接の回は何で、それぞれどのくらいの長さですか。
2. どの回でAIを使ってよいですか。使えない回はどれですか。
3. 使える場合、どのツールですか（会社が用意するか、自分のものか）。
4. 画面共有はありますか。AIとのやり取りは記録されますか。
5. 読解の回ですか、ゼロから書く回ですか。どの言語ですか。
6. 私の段階の応募者について、面接官は何を見ますか。

こう尋ねても、減点にはなりません。真剣さが伝わります。はっきりした答えがなければ、両方の場合に備えてください。

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4. 8〜10日目：規律を持ってAIと作業する#

AIを使えるなら、あなたの作業の仕方が見えます。6段階の手順（私の提案）：

1. 問題を自分の言葉で言い直し、不明な点を尋ねる。
2. AIに聞く前に計画を述べる。 どう進めるつもりか、2、3文で。
3. 小さく頼む。 「全部やって」でなく、具体的な一部をAIに頼む。
4. 結果を採点者のように読む。 見えること、疑うことを声に出す。
5. テストする。 例を動かし、変わったケース（空、非常に大きい、型違い）を試す。
6. 説明する。 なぜ正しいか、どんなリスクが残るか。

AIが書いたコードのレビューの15項目は、4と5の段階の照合表として使えます。

両方向を練習する。 AIありで1問、AIなしで1問。要点は、どちらが速いかではなく、両方を説明できるかです。Anthropicの試験（2026年1月）では、AIに書かせた人は、自分で書いた人より知識テストの成績が低く、特にデバッグの問題で差がありました（標本は小さく、要旨しか読んでいません）。まず自分で書く練習をすべき理由です。

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5. 13日目：AIについての3つの話#

面接官は「AIをどう使いますか」とよく聞きます。短い話を3つ用意します：

1. AIの使い方。 3つの部分：何に使うか、どう確かめるか、いつ使わないか。
   • 例（作った例）：「見慣れないコードの説明と、サンプルのテストを書くのにAIを使います。使う前に、必ずテストを動かし、1行ずつ読み直します。新しい概念を学んでいるときは、まず自分でやりたいので使いません。」
2. AIが間違え、あなたが見つけた場面。 具体的に：どこが間違い、どう気づき、次に何をしたか。これはしばしば最も強い兆候です。本当に確かめていることが分かるからです。本当の話がないなら、8〜10日目を練習して記録し、作ってください。
3. 自分で下した判断（トレードオフ、何を捨てるか）。AIが代わりにしなかった部分を示すため。

話を作らないでください。 なければ、始めたばかりであること、どう練習したかを正直に言ってください。面接官は、作った話にたいてい気づきます。

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6. 練習のたびの自己採点#

感覚で採点しないよう、合格か不合格の採点（AI機能の評価を書くの記事と同じ）を借ります：

2回続けて不合格の項目があれば、次はその項目をもっと練習してください。

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7. ありがちな間違い#

• 何も言わずにAIを使う。 沈黙は、面接官にあなたの考えを見えなくします。声に出しましょう。
• 最初の結果を受け入れる。 最も見つかりやすいことです。
• AIありだけ練習する。 多くの対面の回は、今もAIを切ります。
• ルールを聞かない。 ルールを誤って推測すると、無用な減点です。
• 答えを暗記する。 面接官は、「要件が変わったら？」とよく聞きます。
• AIについての話を作る。 少なくても、正直に話すほうがよい。

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8. バランスの取れた見方#

• 方針の情報は二次的です。 CoderPadの元の報告は読んでおらず、Googleについてのニュースは、報道機関が読んだ社内文書に基づきます。あなたが読むころには、数字が変わっているかもしれません。
• 会社ごとに違います。 AIを切る回もあれば、AIの使い方を直接聞く回もあるので、1種類だけに備えないでください。
• 2週間は提案です。 基礎が固いなら、短縮できます。そうでなければ、先に12か月計画を見てください。
• 計画は未検証です。 ニュース報道や小さな研究からの推論で、これで誰が採用されたかのデータはありません。
• 面接には、技術以外の要素も多くあります： コミュニケーション、姿勢、相性。この計画は、技術とAIの部分だけを扱います。

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9. 結論#

面接のルールは変わりつつありますが、確かめられることはかなり馴染みのものです：理解しているか、デバッグできるか、確かめられるか。AIは、最後の問いをより明確にするだけです。ルールを聞き、基礎を練習し、規律を持ってAIと作業する練習をし、本当の話を3つ準備してください。

今日から始めましょう：3章の6つの質問を書いて、採用側に送ってください。

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参考資料#

• Google's AI-Assisted Coding Interview (2026 Guide)、まとめ記事
• AI Tool Policy Tracker: Which Tech Companies Allow AI in Interviews（techinterview.org、二次的、未検証）
• Stack Overflow Developer Survey 2025、AIの章
• Anthropic：AI assistance and coding skills（2026年1月）
• ブログ内の関連記事：AI時代の新人：ジュニアになるための12か月計画、AIが書いたコードのレビュー、新人と先輩の対話：AI時代の学び方